Como curar rapidamente un resfriado en casa

Con frecuencia, el fango del otono, los vientos y las heladas de invierno, asi como el clima cambiante de la primavera causan resfriados. Al no ser una enfermedad particularmente peligrosa, esta condicion patologica causada por la hipotermia puede causar muchos problemas. Aparecer de forma inapropiada con secreciones nasales, tos y baja temperatura puede destruir cualquier plan: una noche romantica, una importante reunion de negocios o un viaje al pais. Es en este momento que surge la pregunta: ?que tan rapido para curar un resfriado y evitar complicaciones?

Las principales causas de la enfermedad

La deteccion temprana de un resfriado es la clave principal, que le permite enfrentar rapidamente la enfermedad y evitar un tratamiento medico prolongado.

Por si mismo, el frio no se transmite de persona a persona a traves de gotitas transportadas por el aire o por contacto de la casa. Al mismo tiempo, durante una conversacion, toser o estornudar, las particulas mas pequenas de agentes patogenos (virus o bacterias) se distribuyen con gotitas de liquido de colocar en las membranas mucosas de otra persona, objetos, ropa, paredes, barandillas en los autobuses, el dinero.

Para las personas con una fuerte inmunidad, esta situacion, por regla general, no es peligrosa. Las fuerzas protectoras del cuerpo localizan y destruyen rapidamente tales patogenos. Pero para las personas cuyo sistema inmune se ve socavado por enfermedades cronicas, nutricion desbalanceada, estres constante y ecologia deficiente, un resfriado es un problema grave.

La causa de los resfriados suele ser una estancia prolongada en el frio, los pies mojados, las corrientes de aire y la bebida fria. La forma mas facil de “atrapar” un resfriado es beber bien o agua clave en un dia caluroso. Es por eso que no es necesario considerar las enfermedades catarrales como un accesorio excepcional de la temporada de frio.

?Importante! Para evitar contraer un resfriado, debes vestirte para la temporada y no pasar frio por mucho tiempo.

Ademas, se debe cumplir con las normas basicas de higiene personal – lavarse las manos con jabon despues de visitar lugares con grandes multitudes, evitar tocarse los ojos, la nariz, los labios en la calle, el trabajo, el transporte publico, cubrase la nariz y la boca con un panuelo o panuelo de papel al estornudar y toser.

Signos y sintomas

No es ningun secreto que los principales signos de un resfriado son muy similares a los sintomas de la gripe o ARVI. Sin embargo, hay una serie de diferencias entre ellos, a saber:

  • La temperatura para los resfriados raramente aumenta por encima del nivel de 37.5-38 grados;
  • el resfrio comienza con una nariz fria y mal ventilada y estornudos frecuentes;
  • El dolor de garganta y la tos seca tambien aparecen inmediatamente despues de la infeccion;
  • hay dolor de cabeza, debilidad, somnolencia.

La aparicion de estos sintomas sugiere que el cuerpo comenzo una intensa lucha contra las manifestaciones de los resfriados. Por lo tanto, es muy importante apoyarlo en esta lucha al comienzo de la enfermedad. Y cuanto antes la persona enferma comience a tomar ciertas medidas, mas rapido podra vencer la patologia. Muchos terapeutas recomiendan tomar medicamentos antivirales cuando aparecen los sintomas del resfriado. Por ejemplo, Arbidol o Citovir-3.

?Importante! Con un resfriado, no debe tomar antibioticos y eliminar los sintomas con la ayuda de medicamentos fuertes. Tal terapia puede matar la microflora util y evitar que el cuerpo produzca sus propios anticuerpos contra microorganismos patogenos. Tal tratamiento solo puede exacerbar la condicion del paciente y retrasar el proceso de curacion.

Medicacion

La terapia compleja en el tratamiento de los resfriados debe estar dirigida principalmente a eliminar los sintomas de la enfermedad y eliminar del cuerpo los productos de la actividad vital de los microorganismos patogenos: toxinas. La enfermedad debe tratarse con medicamentos, que incluyen:

  • gotas en la nariz para aliviar la inflamacion de la membrana mucosa y facilitar la respiracion;
  • medicamentos expectorantes que promueven la produccion de esputo;
  • pastillas para la tos, suavizar y aliviar la irritacion de la garganta;
  • medicamentos antipireticos y analgesicos para aliviar los sintomas con cefalea intensa o una temperatura superior a 38 grados. Por ejemplo, Koldakt.

?Importante! Si aparecen signos leves de un resfriado, debe consultar a su medico. Para recuperarse, es importante no solo comenzar el tratamiento a tiempo, sino tambien realizarlo bajo la supervision de un medico. La autoadministracion de medicamentos puede provocar un empeoramiento de la condicion o consecuencias y complicaciones imprevistas.

Que hacer en casa

Para recuperarse rapidamente y evitar una disminucion de la fuerza despues de un resfrio anterior, debe seguir todas las instrucciones del medico que lo receta y algunas reglas simples.

  • No puedes enfriar el frio en tus pies. Al igual que otras infecciones respiratorias agudas, los resfriados pueden causar complicaciones relacionadas con los sistemas cardiovascular y nervioso, el tracto gastrointestinal y causar enfermedades articulares.
  • Es recomendable cumplir con el reposo en cama. Durante la enfermedad el organismo gasta todas las fuerzas en la lucha contra el frio y sus manifestaciones, por eso exige el descanso de alta calidad y el sueno. Necesita dormir al menos 8 horas por la noche y 2-3 horas por la tarde. Puedes simplemente acostarte, leer un libro interesante o ver tus series de TV favoritas.
  • Beber mas. Beber muchos liquidos ayuda a eliminar los productos de desecho de bacterias y virus patogenos, y tambien ayuda a fortalecer el sistema inmunologico. Si usted toma infusiones de hierbas (manzanilla, salvia, tilo, calendula), bayas (frambuesas, grosellas, moras, Viburnum), compota de frutos secos (manzanas, peras, albaricoques, ciruelas, cerezas), puede recuperar rapidamente. Al mismo tiempo restaurar las defensas del organismo.
  • Sigue la dieta. Excluya del menu platos grasos, filosos y fritos. Tome comidas livianas cocinadas para una pareja. Muy util leche y productos de leche agria, caldos de carne baja en grasa, cereales, verduras hervidas, verduras. Categoricamente, no debe beber alcohol, bebidas energeticas (incluido el cafe), fumar cigarrillos.
  • Resolver rapidamente el frio en el hogar tambien ayudara a inhalarlo con aceites esenciales, duchas con agua caliente o un bano (si no hay calefaccion), airear las habitaciones con frecuencia, pasear placidamente al aire libre.

?Importante! Durante el tratamiento, el paciente no debe experimentar incomodidad y frio. Se recomienda mantener el cuerpo caliente, especialmente los pies. Para la noche, puedes ponerte calcetines, pre-verter en ellos un poco de mostaza. El subenfriamiento puede provocar una recaida del resfriado o el desarrollo de enfermedades infecciosas concomitantes.