?Se puede amamantar a los tomates mientras se amamanta a un bebe recien nacido?

Los tomates o tomates en Rusia aparecieron en el siglo XVIII. Al principio, nunca se le ocurrio a nadie considerarlos como un producto alimenticio. Debido a las condiciones climaticas, no pudieron madurar por completo, por lo que se consideraron no comestibles, sino tambien venenosos.

Los tomates se volvieron regulares en nuestra mesa gracias al experto agronomo A.T. Bolotov, que desarrollo un metodo especial para cultivar un cultivo hasta que maduro completamente.

Este vegetal hermoso, brillante y brillante, se ama mucho por un sabor agradable y jugoso, saciedad combinada con pocas calorias y un efecto inusualmente beneficioso para el cuerpo. Pero, ?puede una madre lactante comer tomates mientras amamanta a un bebe recien nacido?

?Vale la pena que las madres lactantes coman tomates rojos y amarillos?

La respuesta de los pediatras a esta pregunta es unanime: hasta tres meses amamantando a un nino, una mujer en ningun caso debe comer tomates.

Entonces, ?por que no comer tomates mientras amamanta? Aqui hay algunas razones:

  • estas verduras tienen un color rojo brillante, por lo que el nino tiene una alta probabilidad de alergia;
  • ellos, a pesar de su utilidad, contienen una gran cantidad de bases de purina, que pueden afectar negativamente el sistema urinario del bebe.

?Es posible comer tomates al alimentar a un bebe recien nacido y cuando puede comenzar para no interrumpir la lactancia? Una pequena cantidad de tomates La madre que amamanta puede comenzar a incluir en la dieta solo a partir del cuarto mes la vida del bebe Comience a usarlos deberia ser asi:

  • La primera vez para comer solamente la mitad, habiendo limpiado de la piel (es facil hacer pasar primero el agua hervida, y luego – el agua fria).
  • Hay una necesidad entre comidas, con el estomago vacio, de averiguar exactamente: si el producto es alergico al bebe o no
  • El resto de la comida en un dia festivo comiendo un tomate debe ser familiar para el nino, sin innovaciones.

Si despues de tres dias de reacciones alergicas el nino no aparece, entonces incluir en la dieta diaria de los tomates puede ser, pero no mas de tres piezas por dia (alrededor de 300 g). Y si esto no es afortunado, entonces, lamentablemente, tendra que dejar de comer tomates hasta el final de alimentar a la leche materna del recien nacido.

En ausencia de alergias en el nino para los tomates, las madres lactantes pueden usarlos frescos, horneados, estofados e incluso salados en pequenas cantidades. Una prohibicion definitiva se impone solo en vegetales encurtidos y todas las preparaciones que usan vinagre y glutamato de sodio.

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?Que tan util es este vegetal cuando se alimenta a un recien nacido

Los tomates contienen una amplia gama de vitaminas, de los cuales la vitamina P y la vitamina K son especialmente unicas.

  • PP es acido nicotinico, participa activamente en el proceso de la hematopoyesis y los procesos antioxidantes en el cuerpo, protegiendo el higado y el bazo de posibles infecciones y toxinas.
  • Vitamina K – promueve la asimilacion de calcio, participa activamente en la formacion de proteinas en el tejido de los organos respiratorios.

Se presta especial atencion a los aminoacidos, contenido en tomates:

  • triptofano – involucrado en la sintesis de la serotonina (una hormona del amor y la inspiracion), responsable del equilibrio emocional y la paz mental;
  • colina – capaz de reducir el colesterol, aumentar la resistencia del sistema nervioso, aumentar el rendimiento mental;
  • licopeno – un poderoso antioxidante. Debido a este isomero de caroteno, los tomates deben su color brillante.

Ademas, los tomates contienen fitoncidas que tienen un efecto antimicrobiano.

Tambien vale la pena mencionar que el contenido calorico del producto es solo alrededor de 20 kcal / 100 g, sin embargo, los tomates bastante abundante, asi satisfacer el hambre debido al contenido de pectina en combinacion con una pequena cantidad de almidon.

Contraindicaciones para usar durante la lactancia

A pesar de una gran lista de propiedades utiles, los tomates categoricamente no pueden usar una madre lactante:

  • con una intolerancia individual del producto por parte de la madre o el bebe (reacciones alergicas, trastornos digestivos, etc.);
  • la presencia de sales insolubles en la orina (por ejemplo, oxalatos);
  • con enfermedades del rinon y del tracto urinario en la madre o el bebe;
  • hasta que el nino cumpla los cuatro meses.

REFERENCIA! Los tomates amarillos tienen exactamente el mismo efecto en el cuerpo que los rojos. En ellos, el agente colorante caroteno, en lugar de licopeno, simplemente predomina.

Esto no reduce el potencial de alergias y no modifica el contenido de las bases de purina y el acido oxalico.

Cuando agregar frutas frescas a la racion de bebes

Los pediatras no recomiendan la inclusion de tomates frescos en la dieta del bebe hasta por un ano. Comience a comer este producto con jugo de tomate, que esta incluido en la gama de alimentos especiales para bebes no antes de medio ano.

Primero, puede darle al bebe que pruebe con media cucharadita de jugo. Con una reaccion exitosa al producto, la dosis puede aumentarse gradualmente hasta 50 ml.

Desde hace ocho meses puede comenzar a alimentar una pequena cantidad de pure de tomate.

Para hacer esto, el tomate debe pelarse y retirarse en un poco de agua durante diez minutos.

?IMPORTANTE! Si el nino rechaza los tomates o el jugo, no lo fuerce a beber ni a comer con violencia. Tal vez, despues de un ano, el nino quiera comer este producto en forma fresca. O tal vez simplemente no le gustan los tomates.

REFERENCIA! No incluya tambien en la alimentacion de un nino salado, tomates en vinagre y otras preparaciones preparadas para uso futuro.

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Recomendaciones para la seleccion

Cualquier fruta o verdura de su propio jardin o parcela es preferible a una tienda. Pero no todos tienen la oportunidad de cultivar tomates ellos mismos.

Por supuesto Lo mejor es comprarlos de fabricantes de confianza, cuando hay confianza de que el producto crece segun todas las reglas, sin utilizar estimulantes de crecimiento y maduracion.

Si tiene que comprar tomates en una tienda o en el mercado, entonces Vale la pena prestar atencion a los siguientes factores:

  • Apariencia El tomate no debe verse vidrioso y demasiado “derecho”, duro. Es aconsejable comprar un producto de color rojo intenso, elastico al tacto.
  • Los tomates cariados no se deben tomar ni siquiera en sopas. Por putrefaccion, el tomate entero ya ha sido infectado.
  • Tomates adquiridos de fabricante desconocido debe perforar un tenedor y poner en remojo en agua fria durante una hora, cloruro de sodio (una cucharada por galon de agua).

En este video, el Dr. Komarovsky contara que papel juega en la nutricion de la madre lactante durante la lactancia las verduras, incluidos los tomates.

Cualquier mujer despues del nacimiento de un bebe quiere diversificar su dieta con productos deliciosos y productos utiles para el nino. Pero en el caso de los tomates, aun vale la paciencia y la precaucion.