Simuladores con una hernia de la columna vertebral

  • ?Se necesitan simuladores para tratar una columna vertebral herniada?
  • Tipos de simuladores con una hernia de la columna vertebral
  • Tabla de inversion: ventajas y contraindicaciones
  • Indicaciones y contraindicaciones para el uso
  • Reglas para el uso de simuladores

No la primera decada de kinesiterapia (tratamiento de movimiento) se practica con exito en centros de rehabilitacion para el tratamiento y la prevencion de diversas enfermedades del sistema musculoesqueletico. Conjuntos especiales de ejercicios estan disenados para eliminar la hernia vertebral. ?Que simuladores se usan para una hernia de la columna vertebral? ?Como lidiar adecuadamente con ellos? ?Y hay ejercicios que son tabu?

?Se necesitan simuladores para tratar una columna vertebral herniada?

Durante el tratamiento de la hernia vertebral se usa todo un complejo de medios. Este masaje y fisioterapia, y el uso de un vendaje, y la eleccion del colchon ortopedico. Uno de los medios efectivos para eliminar el problema o restaurar el cuerpo despues de una operacion se considera empleo en un simulador de peliculas. Los complejos desarrollados especialmente normalizan las funciones del sistema musculoesqueletico, reducen el riesgo de recurrencia y aceleran el proceso de recuperacion.

A la nota! La efectividad del entrenamiento en los ejercicios de cine se confirma clinicamente. Con la ejecucion correcta de los ejercicios, el efecto de curacion se manifiesta despues de 10 entrenamientos.

Tipos de simuladores con una hernia de la columna vertebral

Todos los simuladores desarrollados con una hernia de la columna lumbar se pueden dividir en dos grandes grupos:

  • Universal: se usa para el desarrollo complejo de articulaciones o grupos musculares; porque su diseno se caracteriza por la presencia de “ponderacion”;
  • imperativo: se realizan ejercicios para desarrollar una articulacion separada y musculos especificos.

Los modelos mas populares de dispositivos deportivos:

  • simulador Bubnovsky – contribuye a la restauracion de la actividad motora habitual, mejora el suministro de sangre, promueve la curacion rapida de los tendones;
  • maquina swing – uno de los kinotrenazherov mas eficaz en hernias, que ejerce sobre la vibracion columna vertebral, mejorando de este modo el proceso de cicatrizacion de los tejidos, mejorar el tono muscular y fortalecer las articulaciones;
  • sofa Gravetrin: lo ideal es aliviar el dolor de espalda y estirar la columna vertebral unos centimetros; efectivo para hernias intervertebrales con complicaciones (con desarrollo paralelo o exacerbacion de ciatica u osteocondrosis);
  • “La quinta vertebra” se usa para fortalecer los musculos dorsales;
  • swing Yalovitsyn – una maquina de cinematografia, que se usa activamente en hernias intervertebrales, incluso con sindrome radicular; ayuda a eliminar la hinchazon y el dolor despues de pellizcar las terminaciones nerviosas;
  • hiperextension – un dispositivo utilizado para fortalecer los musculos dorsales;
  • “Jorobada”: alivia la atrofia muscular e influye positivamente en los procesos medicos dirigidos contra la formacion de hernias intervertebrales; demostro su eficacia en la eliminacion de la infraccion de las terminaciones nerviosas espinales y el desplazamiento de los discos intervertebrales.

Tabla de inversion: ventajas y contraindicaciones

Uno de los simuladores mas efectivos, que ayuda a eliminar la hernia vertebral, es la tabla de inversion. Al practicarlo, el paciente se coloca boca abajo y su columna vertebral se estira. La mayor distancia entre los discos vertebrales ayuda a reducir el dolor.

?Que otros beneficios tienen los pacientes?

  • La espalda se relaja, los espasmos musculares se eliminan.
  • Mejora la postura.
  • Elimina la compresion de las terminaciones nerviosas espinales.
  • Los musculos estan entrenados y los ligamentos vertebrales se restauran.
  • Mejora la circulacion sanguinea.

A la nota! La tabla de inversion es excelente para la prevencion de venas varicosas.

Pero para las clases en este simulador simple hay una lista bastante extensa de contraindicaciones:

  • hipertension (presion arterial alta);
  • arritmia (alteraciones del ritmo cardiaco);
  • glaucoma (enfermedad de los organos de la vision);
  • enfermedad cardiaca coronaria;
  • demencia (senilidad senil);
  • enfermedad de las arterias del cerebro;
  • hernia postoperatoria;
  • embarazo

?Recuerda! Solo el entrenamiento en los simuladores no ayudara a eliminar la hernia de la columna vertebral. Es necesario luchar con ello en un complejo.

Indicaciones y contraindicaciones para el uso

Debe recordarse que es posible entrenar solo durante la remision, en ausencia de exacerbaciones y con el debilitamiento de los sintomas caracteristicos. La presencia de enfermedades cronicas puede convertirse en un obstaculo para la ocupacion.

Atencion por favor! El complejo de ejercicios es desarrollado exclusivamente por medicos especialistas, teniendo en cuenta las caracteristicas de la enfermedad y la naturaleza de su desarrollo.

No se puede hacer los ejercicios, que implica cargas de impacto (sobre el principio de paso aerobicos), asi como un cuerpo fuerte torsion. jugando al futbol y otros deportes contraindicado con una pelota, el esqui y el senderismo, culturismo, levantamiento de pesas y el deporte de levantamiento de pesas y el atletismo (salto).

Sin embargo, si se entrena bajo la guia de un medico y lleva a cabo con precision el complejo desarrollado para usted, dichos ejercicios no se incluiran en el programa de restauracion.

Reglas para el uso de simuladores

Las clases se llevan a cabo bajo la supervision de un rehabilitologo, que supervisa la precision de los ejercicios y la respiracion correcta del paciente.

A la nota! La respiracion correcta durante las clases tiene las caracteristicas principales: una respiracion profunda durante el ejercicio se alterna con una exhalacion suave durante la relajacion.

Otra regla importante: realizar los ejercicios que necesita en decubito prono o reclinado. En este caso, la carga debe distribuirse uniformemente a ambos extremos.

Repita el mismo ejercicio no debe ser mas de 20 veces.

?Cuando no puedes usar un simulador para la espalda y con una columna vertebral herniada? Cuando, durante su ejecucion, el paciente siente un dolor agudo. Para eliminar el dolor recomendado complejo relajante, que implica el estiramiento pasivo de los musculos para intervalos de 10 segundos, y el resto en la posicion supina con las rodillas piernas dobladas.

La hernia vertebral no se convertira en un obstaculo para realizar ejercicios fisicos. El conjunto de ejercicios correctamente disenado ayudara a vencer rapidamente la enfermedad, y el consejo competente de un rehabilitologo evitara el dolor y las complicaciones durante la rehabilitacion. Y, por supuesto, no te olvides de usar un vendaje para la columna vertebral con una hernia.